BLACK BERRIES οσμωτικά χωρίς ζάχαρηΥψηλή περιεκτικότητα βιταμίνης C, πλούσιο σε φυτικές ίνες, μαγγάνιο, φυλλικό οξύ, προβιταμίνη Α και πολυφαινόλες, Τα βατόμουρα δεν είναι μόνο νόστιμα, αλλά περιέχουν και θρεπτικά στοιχεία που παρέχουν ένα πλήθος ευεργετικών ιδιοτήτων. Αποτελούν μια πηγή πλούσια σε ..
BLUEBERRIES ΑΓΡΙΑ oσμωτικά Χ/Ζ Από το γεγονός ότι είναι φτωχά σε λίπος, νάτριο και θερμίδες, κατατάσσονται στην πρώτη βαθμίδα της υγιεινής διατροφής, γιατί συμβάλλουν στην ομαλή λειτουργία του οργανισμού και τον προφυλάσσουν από πολλές ασθένειες, δικαίως δε θεωρείται ένα σύγχρονο «ελιξίριο της νεότη..
Αμύγδαλα ελληνικά ψίχα, ωμά και ανάλατα εTα αμύγδαλα αποτελούν το πιο πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά είδος ξηρών καρπών. Μια μερίδα (περίπου 20 αμύγδαλα, όσα δηλαδή χωράνε σε 2 χούφτες) είναι εξαιρετική πηγή βιταμίνης Ε και μαγνησίου, καλή πηγή πρωτεΐνης και φυτικών ινών, προσφέρουν κάλιο, φώσφορο, σ..